6 VITAMIN PENTING UNTUK IBU MENGANDUNG TRIMESTER PERTAMA

"Tahniah Puan mengandung. Kandungan Puan baru masuk 5 minggu." Itu adalah ungkapan acap kali yang kita akan dengar daripada doktor ketika melakukan ujian mengandung atau UPT (Urine Pregnancy Test).

Bersedia atau tidak kita sebagai bakal ibu atau bakal bapa pasti memanjatkan rasa syukur dengan kehadiran orang baru dalam hidup kita. Anak merupakan anugerah, amanah & rezeki yang tidak terhingga daripada-Nya. Malah anak adalah pengikat kasih sayang antara suami & isteri.

Oleh itu, bakal-bakal ibu perlu sentiasa menjaga kesihatan dan yang paling utama adalah kesihatan kandungan yang bakal lahir nanti. Ketika hamil, kita perlu mengambil nutrien yang lengkap & mencukupi terutama ketika awal kehamilan atau biasa disebut trimester pertama. 

Apa keperluan yang perlu diambil sepanjang tempoh kehamilan?

Teruskan membaca.

Anda akan dapat jawapan.

6 VITAMIN PENTING UNTUK IBU MENGANDUNG TRIMESTER PERTAMA

Disini saya akan kongsikan vitamin yang penting di dalam Set Mengandung Premium Shaklee perlu diambil bagi menjamin kesihatan yang optimum sepanjang kehamilan.

Vitamin ini juga saya amalkan sepanjang kehamilan anak kedua malah masih diteruskan hingga sekarang.

1) B-COMPLEX (with folic acid)

Merupakan vitamin paling penting ketika awal kehamilan. Malah, asid folik yang akan diberikan dahulu jika kita membuka buku 'pink' di Klinik Kesihatan Daerah atau di Klinik Desa. Antara kepentingan vitamin B-Complex adalah:

• Membekalkan kesemua 8 vitamin B yang seimbang untuk menguatkan tubuh badan kita ketika bayi sedang membesar
• Membantu dalam mengurangkan risiko melahirkan bayi yang mengalami kecatatan otak atau saraf tunjang
• Vitamin B-Complex juga penting dalam pembentukan janin terutama pada trimester pertama
• Membantu untuk mengelakkan stress dan meransang serotonin (hormon gembira)
• Membantu  ibu mengandung melegakan 'morning sickness'

2) MULTIVITAMIN IRON FORMULATED (VITA-LEA)

Iron atau zat besi wajib diambil oleh ibu mengandung dengan jumlah dua kali ganda daripada biasa bagi melancarkan penghasilah sel darah merah bagi ibu dan bayi dalam kandungan. Kekurangan zat besi ketika mengandung boleh menyebabkan anaemia.

Salah satu sebab saya mengambil supplemen Shaklee adalah saya mengalami 'mild anaemia' ketika mengandung anak pertama dahulu. Vita-lea adalah penyelamat saya ketika itu. Alhamdulillah syukur sangat waktu tu.

Antara kelebihan Multivitamin Vita-Lea ialah:

• Membantu masalah kurang selesa ketika mengandung
• Membantu menangani masalah tekanan darah rendah
• Mengurangkan letih badan & membantu memberi tenaga segera
• Meningkatkan & mengekalkan bacaan HB pada paras normal

3) SUSTAINED RELEASE VITAMIN C

Vitamin C juga merupakan keperluan penting ketika mengandung.Vitamin C penting sebagai:

• Berfungsi sebagai antioksida yang baik
• Penting dalam mengurangkan pendarahan gusi & gigi kerana vitamin C membantu menguatkan kapilari (Hal ini kerana sesetengah wanita mengandung mengalami gusi berdarah)
• Menguatkan sistem imun (Mengelakkan demam, selsema, etc)
• Membantu penyerapan zat besi dalam pemakanan

4) PROTEIN (ESP)

Protein merupakan keperluan penting terutama ketika trimester 2 dan trimester 3. Protein merupakan pemberi tenaga berterusan dan ini adalah salah satu sebab ESP ini merupakan item WAJIB yang perlu ada bagi setiap wanita mengandung.

• Pembekal protein terbaik (daripada tumbuhan iaitu soya)
• Membantu mencegah pre-eclampsia (tekanan darah tinggi ketika mengandung)
• Membantu menaikkan HB dalam darah
• Membekalkan tenaga yang berpanjangan dan badan tidak mudah letih
• Memberi rasa kenyang yang berpanjangan
• Mengurangkan keguguran rambut ketika mengandung (perubahan hormon)

5) OSTEMATRIX (KALSIUM, MAGNESIUM & VITAMIN D3)

Kandungan utama Ostematrix ini adalah kalsium. Magnesium dan Vitamin D3 pula membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih efisien. Ostematrix ini antara 'favourite' pengguna Shaklee tau. Saya sendiri sentiasa simpan stok kat rumah. Item "WAJIB" semua wanita tidak kira mengandung atau tidak.

Apa yang 'BEST' sangat dengan OSTEMATRIX ni? Meh Dayah bagi tahu.

•  Membantu mengurangkan sakit pinggang & lenguh badan
• Mengelakkan 'simpul biawak' atau cramps ketika mengandung
• Membantu melawaskan najis, melembutkan najis (mengelakkan sembelit ketika mengandung)
• Memberi tubuh kita mendapatkan tidur & rehat yang berkualiti
• Membantu menguatkan gigi & tulang

6) OMEGAGUARD

OmegaGuard Shaklee diperbuat daripada minyak ikan tulen berkepekatan tinggi. Mengandungi asid lemak penting omega-3, dimana tubuh kita tidak mampu hasilkan sendiri. Dua komponen utama dalam OMEGAGUARD ialah EPA dan DHA. Kelebihannya kepada ibu hamil ialah:

• Mengurangkan kelahirah pra-matang (pre-mature)
• Membantu dalam perkembangan otak bayi & visual bayi
• Melembutkan bahagian vagina (memberi bukaan lembut semasa hendak bersalin)

p/s: Semasa hamil memang Dayah amalkan OmegaGuard nie, Alhamdulillah ketika bersalin anak yang kedua nie, vagina tidak perlu dijahit. Syukur sangat-sangat. Proses berpantang pun mudah dan luka cepat baik.

Disamping pengambilan Vitamin, ibu hamil juga perlu mengamalkan pemakanan yang sihat, berkhasiat serta lengkap bagi memberikan kesihatan yang optimum kepada anda dan juga bayi anda.

Nutrisi yang lengkap dan baik akan memberikan serta membina asas yang sihat untuk bayi anda serta ibu hamil dapat menikmati proses kehamilan dengan gembira dan berjaya tanpa sebarang masalah dan komplikasi.

BERMINAT UNTUK MENDAPATKAN SET KEHAMILAN PREMIUM SHAKLEE???
SAYA AKAN BANTU  & GUIDE ANDA MENDAPATKAN VITAMIN YANG SESUAI

ANDA BOLEH MENGHUBUNGI SAYA SEPERTI DIBAWAH..

Sahabat Hamil Anda,

NORHIDAYAH AZMAN

WHATSAPP: 017.605.6386

SHAKLEE ID : 1264395